منتديات عائلة ابوسته هو ملتقى للحوار في مختلف المواضيع المحلية, الاسلامية, الثقافية,التعليمية,العلمية والطبية,الاجتماعية,الرياضية والترفيهية- صورغرائب وعجائب- برامج كمبيوتر- تعارف...الخ
 
الرئيسيةالرئيسية  منتدي ابوستةمنتدي ابوستة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
منتديات عائلة ابوستة>> اهلاً وسهلاً بي الأسير المحرر هاني محمد ابوستة >أهلاً وسهلاً بكـ في غزة >>> والف مبروك العائلة الأسيرالمحرر هاني محمد ابو ستة>> :D

شاطر | 
 

 افضل رجيم عندي البن والتمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لميس ابوستة
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 23
العمل/الترفيه : مرتاحه
المزاج : مكيفه

مُساهمةموضوع: افضل رجيم عندي البن والتمر    الأحد أكتوبر 09, 2011 4:12 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



رجيم اللبن والتمر


يابنات تعالو اقولكم ع افضل رجيم وصحي في نفس الوقت ...
بصراحه سمعت عنه من تجارب بعض البنات وكيف نزلوا كثير وشهر واحد بس وبحثت عنه الكل يمدحه ....
جربت كل انواع الرجيم ابغى انزل 15 كيلو ...وبصراحه فقدت الامل كل ما اجرب ما ينفع معي وارجع اكثر من اول
بس اللي تبغى تسوي معي الرجيم تقول عشان نحمس بعض وننزل وزن ونصير الرابح الاكبر ههههههههه
الرجيم .....
7حبات تمر وكاسه لبن قليل الدسم
3 وجبات في اليوم ..يعني فطور وغداء وعشا نفس الوجبه
يعني 21 تمرة و3كاسات لبن في اليوم فقط
ممكن شرب الشاهي والقهوة بدون سكر.....والافضل شاهي اخضر
ايش رايكم ...ياحلوات نبدا...واللي وزنها مناسبها وقريت الموضوع ياليت تشجعنا.....
نبي تفاعل واصرار....وردود حلوة منكم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://6abusitta6.yoo7.com
 
افضل رجيم عندي البن والتمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عائلة ابوستة :: منتدى دايت ريجيم في رجيم-
انتقل الى: